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食疗怎么降血压
2022-11-20

降压食物都是一些低糖热量的食物,如:青菜 青椒 胡萝卜 土豆 面条 黄瓜 西瓜 苹果

食物的降压作用极小。不可能靠食物快速降压。

把鸡蛋,放在米醋里泡,24个小时,用筷子搅碎之后,再泡24个小时,然后喝一勺,把这一个鸡蛋平均一星期喝完

降压的食物如下: 黑木耳 用清水将黑木耳浸泡1夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服1碗,可治高血压、血管硬化等. 荸荠 取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压. 芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状. 葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至1杯,有降血压的作用. 绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效. 蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血. 西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压. 莲子心 莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮. 哪些食物能降血压 所谓“能降血压的食物”,是指它们能降低高血压患者的血压,但不会降低正常人的血压,正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温,而不会影响正常人的体温1样. 芹菜:有良好的降血压作用,尤以芹菜根煎服为佳. 荸荠、海蜇头:各1至2两,洗去盐份,煮汤饮,名“雪羹汤”,有良好的降血压作用. 菠菜:含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素b、c、d、k、p,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物. 绿豆:适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次1钱半至2钱,1日2次,有降血压的作用,适用于头晕,头痛、高血压.

连根的芹菜煮水喝。